מדוע חשוב לשלב טיפול רגשי בשילוב עם אימון אישי? 

מהו אימון אישי באורה סומא?

אימון אישי באורה סומא הוא שילוב ייחודי של ייעוץ ואימון
טיפול בפן הרגשי דרך איבחון באורה סומא (בחירת בקבוקים) שיראה את החסמים הפעילים בחיינו ומונעים מאיתנו למנף מטרות בחיינו. ע"י פירוש הבחירה והסברת משמעותה נבחר מטרה שאותה נרצה למנף, ועליה נעבוד באימון האישי.
חלקו השני של האימון הינו הליווי המקצועי במימוש והשגת המטרה הנבחרת.
אימון אישי הוא מעבר משלב של חשיבה, רצון וחלומות, למצב של עשייה. האימון הוא הגשר המעביר את החלום למציאות ברת השגה.
אימון אישי הוא תהליך בו המאמן עוזר למתאמן להגדיר מטרה מתוך חייו, אותה הוא רוצה למנף.
תחילת התהליך הוא בניית אסטרטגיה כללית והגדרת דרך הפעולה הטובה ביותר למימושה
מפגש עם העוצמות הייחודיות לכל אדם - והדרך למימושן כמנוף ויתרון בחיים.
המאמן נותן ליווי ותמיכה למתאמן בדרך להשגת המטרה, והגדרת דרך הפעולה הטובה ביותר למימושה.
התמודדות עם החסמים והקשיים המתגלים בדרך למימוש המטרה.
המאמן והמתאמן עובדים בדרך של מציאת פתרונות מעשיים, לקשיים ולהתמודדות עם כשלונות והצלחות.


התחומים בהם אפשר לקבל ייעוץ ואימון אישי הם:
התמודדות עם מצבי משבר, גירושין, כניסה לזוגיות, הישארות בזוגיות - כיצד?
התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כעס, ויתור עצמי, חוסר בטחון ותעוזה, טראומות למיניהן, איך להחזיר שמחה לחיים, מצבי שחיקה בחיים המקצועיים ובחיים האישיים, שינוי סביבת מגורים או עבודה, והתמודדות עם פרשות דרכים, בחירות בחיים וקבלת החלטות.

נושאים נוספים בהם ניתן לקבל ייעוץ ואימון הם מערכות יחסים זוגיות ויחסי הורים וילדים:
מערכות יחסים הינן מורכבות מטבען. הן מכילות "מוקשים" רגשיים, שלעיתים קשה לנו להתמודד איתם. ישנה דרך שיכולה להקל על ההתמודדות היומיומית הזו. אם נלמד להכיר את עצמנו טוב יותר, וגם נדע להגדיר את הגבולות שלנו, נוכל לעבוד על הדרך ליישומם בפועל. כשאנו פועלים מתוך שליטה, ולא מתוך איבוד שליטה, אנו מנצלים את המשאבים הפנימיים שלנו בצורה האופטימלית. כך נממש את המטרות אותן הצבנו.

יחסי הורים וילדים - מינוף התקשורת והקשר
איזה סוג של הורה אני רוצה להיות?

אימון ל"דייטים"
הגדרת הזוגיות אותה אני רוצה
הכנה ליציאה ל"דייטים" -
מטרת ה"דייט", איזה שאלות לשאול, מה ללבוש? היכן יתקיים?